Показват се публикациите с етикет съвет. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет съвет. Показване на всички публикации

събота, 20 юли 2013 г.

Десет правила за успех в начинанията и живота



Според  психолози има десет отличителни черти, които преуспелите хора от различни социални прослойки притежават и щом тези качества се комбинират, мечтите могат да се превърнат в реалност.


Следва кратко обобщение на по-важните от тези характерни особености.

* Начинът, по който мислите, е много важен – отношението към живота определя как самият той ще ви третира. 94% от участвалите в проучването отдават успеха на начина на мислене повече, отколкото на всеки друг фактор. Този пример показва, че ако желаете да успеете в живота, то добрите мисли и позитивният подход са от голямо значение за целта. 

* Определете какви са истинските ви мечти и цели. Поставените цели са от изключително значение във всеки аспект от живота, защото именно те изграждат пътя към успеха. Когато ги определим, ние всъщност определяме към какво се стремим и какво искаме. По този начин ги превръщаме в пътепоказател към заветната посока. Когато липсва цел, ние всъщност позволяваме на другите да определят степента на развитието ни. 

* Действайте – всички може да градим големи планове, да имаме цели и стратегии под ръка, които да водят до постигането на успех на теория, но ако не се предприемат конкретни  действия, тясно е, че нищо няма да се получи. Да вземете бързи мерки и да се реагира адекватно е трудно, но без тях целите са просто самозалъгване и напразни химери. Не е нужно да си съвършен, за да успееш. Ако методите ти се провалят, пробвай нещо ново. Все ще успееш някъде и някога. 

* Никога не спирайте да учите – в този силно конкурентен свят, където производството е движещият фактор на пазар и икономика, образованието играе решаваща роля по нелекия път към успеха и със сигурност би ви отличило сред останалите от тълпата амбицирани хора. Запишете някой курс, четете книги, изкарайте квалификационен курс и придобийте нови умения. Най-малкото – малко гимнастика за мозъка. 

* Постоянствайте и работете много, никога не се предавайте по средата на задача или цел. Успехът се основава на вашата способност да се включите в играта и след като сте се издънили. От вашето отношение към нещата зависи дали провалът ще се превърне във възможност за развитие или обратното - огромна пречка за това.

* Стремете  се да анализирате подробностите и грешките – непрекъснато преценяйте ситуациите и действията си, за да определите, в кои точно области се нуждаете от подобрение; учете се от грешките си и мислете как да подобрите себе си и ситуацията, в която сте.

* Ценете времето си – то е най-ценният актив, който притежавате и вие сте единствените, които могат да решат как и къде да го инвестирате. Докато не започнете истински да цените времето си, нищо няма да се получи. Непрестанно си задавайте въпроса доколко задачите от дневната ви програма имат значение за живота ви и дали си струва да се тревожите за излишни проблеми.

* Не се страхувайте да бъдете новатор, бъдете различен. Развийте талантите и уменията, които притежавате и не обръщайте внимание на хорските приказки, защото вие знаете своите предимства и недостатъци най-добре.. Мобилизирайте силите си на макс, защото да бъдете част от стадото е сигурен признак за посредственост. Бил Гейтс и Марк Зукърбърг са велики иноватори и следват своите инстинкти и собствени идеи.

По този повод един цитат на Бил Гейтс:

Успехът е лош учител. Заблуждава умните, че не могат да се провалят (Превод от английски език и интерпретация мои)
Success is a lousy teacher. It seduces smart people into thinking they can't lose.
Bill Gates (Quotes)

* Успешно комуникирайте с хората – именно едни хора правят други хора преуспели. Така е устроен света без значение дали ни харесва или не. Никой не може да съществува самостоятелно, а и всичко, което знаем, сме го научили от други себеподобни, съзнателно или не. Отделеното от вас време да разберете и мотивирате останалите, дава отлични резултати и като награда получавате изградена стабилна социална мрежа от приятели и познати.

* Бъдете честни и нека на вас може да се разчита, поемайте отговорности. В противен случай, никой няма да ви гласува доверие. Честността и надеждността са много важни качества, които биха помогнали да постигнете целите си и освен това изграждат репутацията ви. Правете всичко в името на постигане на своите цели и то по най-добрия начин, на който сте способни. Нека в края на деня усетите, че сте се раздали до последно. Ако действате искрено и намеренията ви са чисти, а стремежите и усилията в името на успеха големи, добрата репутация ще бъде най-позитивната ви реклама и ще се превърне във ваша отличителна визитка.


А вашите съвети за успех в живота какви са?



Ремонт lxpress - без почивен ден

За контакти:
Тел. 0898 371028

Сервиз на телевизори, перални, съдомиялни, сушилни, климатици, печки, фурни,  микровълнови, бойлери и др. битова техника по домовете без почивен ден.












събота, 19 ноември 2011 г.

Техники за ремонт на междуличностните отношения и постигане на хармония

В отношенията с хората участва фактор от важно значение – това е вашият начин на мислене в определени ситуации. Ако желаете да подобрите връзката си с другите, то следните стъпки и техники биха могли да бъдат от полза за поправка на влошени междуличностни връзки и изграждането на по-позитивна гледна точка към околния свят и неговите обитатели.

                        

* Спрете да трупате обида и чувство на възмущение в себе си – това е сигурен начин да прецакате отношенията си с някого.

* Спрете да мрънкате и да се оплаквате – използвайте времето и енергията си да промените ситуцията в желаната насока.

* Спрете да не казвате каквото мислите – няма как другите да отгатнат мислите и настроенията ви. Общувайте редовно с близките и резултатите няма да закъснеят.

* Не сте центъра на вселената – слънцето не се върти около вас, а около света. Приемете този факт, колкото и да не ви се иска/вярва.

* Спрете да лъжете – рано или късно истината винаги излиза наяве и ще попаднете в конфузна ситуация.

* Спрете да обвинявате другите за собствените си неуспехи – така няма да стигнете до никъде. Ако търсите вината у другите за своите проблеми, то отричате собствената си отговорност – отказвате да контролирате случващото се и дразните хората покрай себе си.

* Спрете съмненията – щом мислите, че няма да постигнете нещо, значи най-вероятно сте прави. Но нека колебанията ви не пречат на плановете и мечтите на другите. 



         
                                        (Сандипа)

* Престанете да прекъсвате – да поправите някоя очевидна грешка е едно, но непрекъснато да пробутвате мнението си – нещо съвсем различно. А и трудно се спори с телевизор.

* Не бъдете егоист – в една връзка получавате това, което давате. 

* Не съдете другите – всеки знае през какво преминава в определен момент от живота си. Вие не винаги знаете всичко за другите, нито те – за вас.

* Не се занимавайте с клюки – наранява хората и вреди на репутацията ви.

* Спрете да давате неизпълними обещания – не обещавайте повече отколкото може да направите, но при възможност помагайте  повече.

*  Спрете отбранителната тактика на поведение – само защото някой има различно от вашето мнение, не означава, че някой греши. Бъдете отворен за новото. Така може да постигнете много хубави резултати.

* Не сравнявайте хората – няма двама души еднакви. Всеки има своите преимущества и силни страни. В противен случай се борим против собствената си природа и се състезаваме сами със себе си в обречена битка.

* Не очаквайте хората да са перфектни. „Перфектен” е враг на „ добър”. Хората са такива, каквито са – със своите слабости и силни страни. Приемете ги такива. Нещо само добро е почти невъзможно да се открие.



                         

* Спрете да се опитвате да бъдете всичко за всеки – невъзможно е. Но да накарате някой да се усмихне – може да означава много за него. Така допринасяте за промяна към по-добър свят. Просто стеснете кръга и фокусирайте усилията и вниманието си върху по-ограничен брой участници.

* Спрете да пречите на другите, ако не можете да си поемете вашата отговорност. Дори да можете да изклинчите от ситуция, не означава непременно да го правите. Всъщност, правете това, което ви съветва сърцето. То рядко греши.

* Не правете от мухата слон – всички грешат, гадостите просто се случват понякога. Не си докарвайте  излишен стрес и го спестете и на близките си. Задайте си въпроса: „ След година ще има ли някакво значение?” . При  отрицателен отговор, забравете грижите.



                               

* Не драматизирайте – бягайте от чуждите драми и избягвайте да създавате свои. Излишни нерви.

* Спрете да давате съвети и се вслушайте в това, което ви казват. Колкото по-малко давате съвети, толкова по-добре. Хората имат нужда някой да ги изслуша, да ги насърчи, а не да философства, размахвайки пръст. 

И най-главното, отношенията ви със самия себе си са най-важни. Така че – работете върху себе си и развивайте тази връзка в успешна насока. Както вече съм споменавал, най-труден е ремонтът на човешката душа.



             
                    
                                             (К. Моне)             
              
С пожелание да откриете хармонията в себе си ;)







петък, 28 октомври 2011 г.

Как да (опитаме) да преборим стреса ;)

Петък следобед е и остават броени часове до заветния уикенд. Човек се настройва на друга, по-лежерна вълна. Предлагам някои съвети на чужди психолози за намаляне на стреса. Някои може да извършите през почивните дни, а други, поне мен искрено ме разсмяха (например – ароматизаторче в колата – ами за градския транспорт в горещ летен ден какво решение биха предложили или посадете дърво  - ми напомня за пионерските поръчения преди години).


                                                  

* Ставайте 15 минути по-рано.
* Подготвяйте се за сутринта от предната вечер.
* Избягвайте тесни, опънати дрехи.
* Избягвайте употребата/консумацията на изкуствени добавки.
* Предварително планирайте срещите си.
* Не разчитайте само на паметта си, записвайте си необходимата информация.
* Направете си резервни ключове.
* Казвайте „не” по-често.
* Определете важните неща в живота си.
* Избягвайте негативните хора.
* Използвйте времето си разумно.
* Хранете се по едно и също време.
* Винаги правете копия на важните документи.
* Бъдете подготвени за потребностите си.
* Ремонтирайте нещо, което не работи както трябва.
* Помолете за помощ за неща, които мразите да правите.
* Разделяйте големите задачи на по-малки порции.


                    

* Гледайте на проблемите като на предизвикателства.
* Изхвърлете ненужното от живота си.
* Усмихвайте се повече.
* Очакваквайте хубавото и в трудни времена.
* Кажете нещо мило на някого.
* Разходете се в дъжда.
* Повярвайте в себе си.
* Не говорете лошо за себе си.
* Представяйте себе си в печеливши ситуации.
* Развийте чувството си за хумор.
* Спрете да мислите, че утре ще е по-добър ден.

* Поставете си реални цели.
* Гледайте звездите.
* Упражнявйте се да дишате бавно.


                              

* Прочетете стих.
* Слушайте музика.
* Насладете се на балетна постановка.
* Прочетете разказ, сгушени в леглото на топличко.
* Направете нещо съвсем ново и различно от това, което сте правили до момента.
* Откажете вреден навик.
* Купете си цвете.
* Потърсете подкрепа от другите.
* Не отлагайте за утре.
* Опитайте да бъдете оптимистично и позитивно настроен.
* Правете всичко умерено.
* Грижете се за външността си.
* Опитвайте всеки нов ден да надскочите себе си, макар и с малко.
* Поддържайте теглото си постоянно.
* Полюбувайте се на произведение на изкуството.


        

* Засадете дърво.
* Нахранете птичките.
* Винаги имайте резервен план.
* Запомнете виц.
* Контролирайте чувствата си.
* Научете се да бъдете по-добър слушател.
* Посрещайте нуждите си.
* Правете гимнастика ежедневно.


                          

* Отивайте по-рано на работа.
* Почистете някой шкаф.
* Идете на пикник.
* Минете по нов маршрут до работа.
* Поискайте разрешение да си тръгнете по-рано от работа.
* Сложете ароматизатор в колата си.
* Идете на мач и се навикайте на воля.
* Пригответе вечеря на свещи.
* Приемете значимостта на безусловната любов.
* Запомнете, че стресовите ситуации са отношение към живота.
* Водете си дневник.
* Винаги има и друга възможност.
* Създайте си мрежа от хора, места и вещи, на които може да разчитате.
* Не се опитвайте да промените когото и да е.
* Наспивайте се редовно.


                                

* Говорете по-малко, а слушайте повече.
* Похвалете другите.


И като обобщение – отпуснете се, изживявайте всеки свой ден, все пак имате останалата част от живота си пред себе си!

                                                               

 
С пожелание за спокоен, позитивен и хубав уикенд! ;))



                                       
 
Ремонт на черна и бяла техника, извънгаранционен сервиз, монтаж и поддръжка, консултант ВЕИ, инвеститорски контрол външни и сградни инсталации, графично оформление на рекламни и технически материали, преводи от/на английски/руски езици, editing/proofreading, създаване, оформяне и корекция на съдържание за уеб, текстове, официални писма, поздравления, слогани.